千金不換育兒生活指南

家有嬰幼兒,分享我在家工作 Work From Home 的秘訣

有朋友問我如何邊照顧小孩邊在家工作,我一時間也講不完全,後來決定整理一下我的心法,希望能對大家有幫助。

爸媽是一個團隊,協調合作互相幫坦很重要

我跟總管D很習慣團隊合作,每天都會同步當天的代辦事項,不只是生活雜事,也包括工作內容。當然工作內容不需要講太細(又不是跟老闆報告),不過至少開會時間跟當日工作內容的緊急度,我們都會讓對方知道。

這樣的好處是可以盡量把會議錯開,還有一邊急著要完成事情的時候,另一邊就先壓制小孩,等事情做完再換手。當然,如果時間沒辦法橋好,兩邊都要開會,那就只能開電視囉。

耳機跟指向性收音麥克風,都是遠距開會必要裝備

開會的時候,如果有小孩在背景尖叫,雖然通常會議中其他人都能理解,但家長還是免不了尷尬。為了避免這樣的困擾,盡量別用筆電的內建麥克風,指向性麥克風可以讓收音主要都是收到自己的聲音,而不是背景音。

總管D需要專心的時候,習慣會戴耳機,防止被同事干擾。小孩比同事更吵,想抵禦小孩發出的噪音,可以準備一副抗噪耳機。

我自己不太愛戴耳機,通常做事時也會留一點注意力在確認小孩的動靜,如果有這樣的習慣,安排注意力的優先順序就更重要了。如果眼前有急事,面對不遠處正在發生的災難,如果判斷沒有安全問題,也只能按耐住跳起來的衝動,硬是充耳不聞,等手上的事情搞定,再去處理。(家有小孩的人都知道,災難有千百種,例如說小孩把整排書從架上抓下來,也算是一種。)

放下預期,接受自己很難擁有完整的工作時間

對於需要邊顧幼兒邊工作的家長而言,完整的時間就像法拉利,看起來很美好,但很難擁有。我建議是放棄期待,把小孩定期跑來干擾,當成一個雲層厚了就會下雨般的自然事件。

抱著一定會被小孩打擾的預期規劃工作,心情上會比較快活,至少不會有現實與預期不符的受挫情緒。

瑣碎的時間用起來,計畫構想

育兒人生很難有完整時間,不過瑣碎的時間很多,有些架構型的東西,可以隨時想,用手機記錄下來,到電腦前時再一口氣輸出,這樣會比坐下來才開始想省時間。

像我在陪千金A上線上課的時候,通常都會抱著筆電邊寫點東西,雖然說沒辦法專心,不過30分鐘的課,去頭去尾加至少有15分鐘的進度。

作息稍微錯開,可以爭取一些時間

在有兩個小孩的家庭裡,一打二是必備技能,一個人牽制小孩,另一個人就可以趕快做事。小孩的睡眠時間比較長,通常刷完牙關好燈之後由我陪睡,總管D就可以出去做事,我則是早點起來做事,話說在沒有人干擾的清晨工作,可以算是種享受啊。

用影音牽制小孩超好用,所以更要慎用

影片非常好用,只要肯放,小孩幾乎一定買單,這我會當成大絕招,真的需要的時候才放,而且影片內容我都會先大概確認過。

Youtube的確很方便,也真的有很多好內容可看,不過我建議把「自動播放功能」關掉,因為比起由演算決定小孩看到的內容,還是自己決定比較心安吧。

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要工作但是嬰兒討抱?那就背起來吧!

最後說一個我現在沒辦法用,但兩千金兩歲之前我很常用的方法,就是「背起來」育兒法!這方法一定要搭配站立工作法,找個站直時可以放電腦的台面,就可以邊顧小孩邊打電腦,這樣還可以邊鍛鍊核心肌群,一舉三得,讚吧。

當然,這方法沒辦法用一整天,不過拿來爭取個一兩小時,親身實驗是真的可以做到的,當然舒服是不會多舒服,不過總是可以把事情做完囉。

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以上分享,祝大家工作愉快,育兒愉快!

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