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有了小孩後，空閒的時間大幅減少，大多時候都有各種家事瑣事需要處理，但這些事情通常也不需要全神貫注專心執行，例如排洗碗機、倒垃圾、折衣服或是開車、搭車等事項，其實只會佔用手＼眼或是腳，但不太需要耳朵及腦力，像這種「第二時間」，我常常會放個 Podcast 來聽，作為平日生活的消遣。
所謂「第二時間」的概念是相對於「第一時間」而來的，「第一時間」指的是例如看影片＼打電玩＼使用電腦這種需要使用者專心投入手耳眼腦的時間，這種時間對於一般人的日常生活來說是稀缺資源，特別是有了小孩更是如此。而「第二時間」指的是使用者雖然同時在做某件事情，但有能力可以抽出一些感官來另外執行第二件事。
這個概念是我在「科技島讀」的 Podcast 中聽到的，雖然他其實是在討論內容產製者如何競爭使用者注意力，但作為一般使用者，我也非常認同這個對時間分類的概念。
對我來說，與其期待能擠出一段「第一時間」專心看 Netflix 影片，不如在平日的「第二時間」就替自己找點樂子，後者更容易達成，也不影響平日的生活作息。
Podcast是什麼？
Podcast 目前在台灣一般指的是「放在網路上的聲音內容，可透過連網裝置收聽」，你可以把它想成單集形式、可隨選即聽的廣播節目，只是放在網路上，要用手機或是電腦收聽。（其實 Podcast 不只有聲音的形式，也有影片甚至文字檔的形式，但目前最多人討論跟收聽的都是類似廣播節目的聲音形式）
跟傳統廣播電台不同，Podcast 本質上是以去中心化的方式存放在網路上，任何人都可以錄製 Podcast 放到網路上，再以 RSS feed 的方式推播出去，不需經過某個公司或是政府機關的許可才可上架。有興趣的人可以直接收聽有興趣的單集，也可在習慣的 Podcast 播放軟體「訂閱」該 Podcast 節目，追蹤集數更新。
Podcasts有中文內容嗎？聽Podcast要錢嗎？
網路上有各種語言的 Podcast 節目，當然也有中文內容。而 2020 年被稱為台灣的 Podcast 元年，因為從這年開始台灣 Podcast 節目數量爆炸性成長。所以如果你現在才要開始聽 Podcast 中文節目，絕對不用擔心沒有節目聽，各種類型都有，現在入坑是個不錯的時機點。
另外，跟廣播電台一樣，聽 Podcast 不用付費，但聽廣播要用收音機，而聽 Podcast 則要有播放軟體。
我的手機是Apple iPhone，推薦用什麼平台聽Podcast?
iPhone 本身內建 Podcast APP，打開就可以搜尋、訂閱、播放 Podcast 節目，免費。
另外，Apple Podcast 上的排行榜目前也是 Podcast 裡最重要的排行依據，幾乎所有的 Podcaster 都在衝 Apple Podcast 排行榜，廣告主也是依照 Apple Podcast 排行榜認定節目影響力及作為下廣告的依據。此外，有些 Podcast 節目會跟觀眾互動，通常也是以 Apple Podcast 上的留言為主。
值得一提的是，「Podcast」這個名稱就是從 Apple 系統裡出現的，Podcast 其實是 iPod 及 broadcast 的混合字，只是現在 Podcast 早已經是跨平台的數位內容，並非 Apple 專屬。
除了 Apple Podcast 外，iPhone使用者也可以使用其他 APP 收聽 Podcast，就跟 Android 使用者一樣。
我的手機是Google Android，怎麼聽Podcast?
Android 手機並不像 iPhone 內建 Podcast APP，但是 Google 官方有推出 Google Podcasts 可以在 Google Play 免費下載。
除此之外，Google 使用者也可以下載使用以下的 APP 收聽 Podcast（事實上，這些 APP 全都支援 iPhone/Android 雙平台。）台灣本土團隊製作的有： KKBOX、Firstory、SoundOn 聲浪。國外大廠出品的有：Spotify、SoundCloud、Anchor…等。
我在聽的台灣 Podcast 推薦
我自己從 2017 年開始持續聽 Podcast，當時中文內容很少，我固定在聽的只有「科技島讀」一檔節目，其他的節目大多是英語學習之類的工具型節目。台灣的 Podcast 到了 2020 年突然開始百花齊放，一口氣出現了幾千檔新節目，到了下半年連唐綺陽、吳淡如等傳統媒體的名人都殺進 Podcast 圈開節目。
我自己目前固定在聽的節目如下：
科技類：首推「科技島讀」，每集都很有料，品質又穩定。「區塊勢」、「星箭廣播」、「寶博朋友說」這三檔我會看每集的題目決定是否收聽。
理財類：「M觀點」、「股癌」、「IEO看什麼」基本上我每集都會聽完，「通勤十分鐘」則是看當天題目決定是否要聽。
其他類：「百靈果NEWS」、「法客電台」大多會聽完，「馬力歐陪你喝一杯」如果訪談到我有興趣的來賓，也會聽看看。
特別推薦：《The Real Story》By 報導者
除了上面三類以外，我特別推薦的是今年開始錄製 Podcast 的「《The Real Story》By 報導者」。報導者是個非營利導向的獨立媒體，專門產出超高品質的專題報導，我本來就是報導者的固定讀者，報導者的專題報導通常是文字加圖片的形式，偶而會有影片，今年開始錄製 Podcast，品質依然超高水準。
身為家長，我非常在意跟小孩、少年相關的各種議題，我強力推薦有小孩的人都可以聽看看以下集數：
「從ㄎㄧㄤ掉到癱掉：中小學生的「吸氣球危機」，追蹤消失的26萬公斤笑氣」
在此之前，我從來不知道笑氣這種成癮物質已經入侵中學甚至小學，這集 Podcast也讓我們知道，發現哪些蛛絲馬跡時就要開始注意。
「安毒幽靈（上）：走進毒梟大王家鄉，揭開安毒產銷鏈裡台灣的世界級地位」
「安毒幽靈（下）我與那些運毒少年、漁工和死囚們；從招募到圈養，解析藏在你身邊的跨境運毒鏈」
「從一客4000元涮涮鍋開始的跨國調查：追查線上博弈代工商，他們如何每週跨國洗錢50億？」
「黃金籠裡的台灣特助：在菲國替老闆洗錢、置產、叫小姐，線上博弈產業如何影響台灣青年就業？」
我之前對販毒集團的運作完全沒概念，聽了這幾集 Podcast，我才知道這些事竟然離我們很近。報導者在節目中告訴我未成年小朋友是如何被吸收成販毒「小蜜蜂」，線上博奕產業是怎麼瞄準剛出社會的新鮮人，讓他們變成洗錢的幫兇，一輩子信用破損。
沒有小孩的人聽這些內容，會覺得吃驚，家有兩千金，我們聽了更是悚然一驚，推薦大家都聽聽看，這是正發生在我們身邊的事情。
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