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對我們大人而言，拿起筆來寫字，好像是很自然的事，常說某人字醜某人字美，似乎也把這技能當成半天生。但寫字的能力其實需要培養，如果想引導孩子好好寫字，需要先培養這４種身體能力，分別是手眼協調、一般動作技巧、精細動作技巧，以及運筆控制。這些能力都建立起來後，孩子才能好好寫字。
每個小孩發展這四種能力的速度都不一樣，除非年紀很小就開始進行相關練習，不然大部分孩子要到四歲，才有足夠的基礎。我並不特別追求千金們早早寫字，千金Ａ四歲之前，我們都是在玩寫字前的身體準備活動。
手眼協調 Eye-Hand Coordination
「手眼協調」的意思是：大腦依據眼睛接收的訊息控制手部動作，以達成特定目標，做出精細動作的能力。
在小朋友的日常生活中，充滿了可以增進手眼協調的活動，舀豆子、用水瓶倒水、圖卡配對，這些全都可以訓練手眼協調。我很愛蒙特梭利教學法，在設計手眼協調的活動時，常常會翻看「玩出棒小孩，帶著孩子一起蒙特梭利」這本書，從書裡找靈感。
在此特別推薦一下「圓點標籤」，這種圓形貼紙拿來訓練手眼協調非常好用，兩千金也覺得很好玩，我是在行天宮親子課程中學到可以用這東西帶小孩的。這種貼紙又稱小圓點貼紙、圓圓貼，在文具店或是家樂福等大賣場都可以輕易買到，尺寸從 0.9 到 ３ 公分都有，一包裡面有幾百張小圓點貼紙，只要不到新台幣 20 元，就可以讓小孩貼好久。
買了圓點標籤，接著可以去網路搜尋「圓點點學習單」或是「Dot Sticker」，隨意挑選喜歡的學習單列印，就可以帶小朋友玩了。
一般動作技巧 Gross Moto Skill
「一般動作技巧」指的是讓孩子運用大肌肉做事的能力，這裡的大肌肉包括了腹肌、背肌、上臂、前臂，還有整個軀幹的控制能力及統合活動。
一開始知道寫字其實需要粗肢體動作發展，我有點驚訝，後來想想也對，要能直背坐好、脖子伸直、手肘放在對的位置，手臂正確移動，都需要肌肉正確施力，所以大肌肉的發展非常重要。相當多活動都可以幫助大肌肉的發展，跑步、跳躍、攀爬、玩傳接球都是。
我家不夠大，我實在沒辦法接受兩千金在家裡丟球、踢球，不過我們倒是常常在家玩門框單槓。這單槓本來是總管Ｄ買來給大人玩的，有次無意間放低了讓千金們玩，她們玩的超開心，於是這就變成我們家的例行體能活動。（下面記得放個體操墊確保安全啊～）
精細動作技巧 Fine Moto Skill
「精細動作技巧」是指：使用手部跟手腕進行的動作技巧。讓手指可以隨心意張合、依照自己的意願彎曲指節，都是精細動作的能力。
可以拿來練習精細動作的活動很多，其中相當多跟練習手眼協調的活動重疊，拉拉鍊、扣釦子、夾曬衣夾、捏黏土、拔菜、切菜、舀豆子這些都是。
說到這部分的練習，我要特別說一下教小孩使用剪刀的經驗。在千金Ａ小時候，我總覺得剪紙是一個有點危險的活動，應該要大一點才適合做，所以我們是在她兩歲半之後，才開始讓她使用剪刀。
帶千金Ｂ的時候，多了一個千金Ａ在旁邊，教學時程真的很難完全一致。妹妹一歲六個月左右的時候，看著姐姐剪紙，堅信她也有權力用剪刀，我本來還不肯，反而是阿公覺得應該對小孩多點信心，小孩想學就給她試試。於是我給了 IKEA 兒童剪刀，她那時候手掌好小，握起剪刀相當吃力，握法也相當古怪，不過不要小看嬰兒的熱情跟決心，一個禮拜過去，她就可以用剪刀把紙剪的ㄧ齒一齒的了。
剛滿兩歲的千金Ｂ，已經可以把一張紙剪成碎片，千金Ａ現在四歲，喜歡玩剪窗貼，她最新給自己的挑戰是：剪指甲。她非常想要自己剪指甲，甚至偷偷拿剪刀亂剪。既然她想學，那我們就教她好好使用指甲刀，但她手指的力氣還不夠，練習的時候父母在旁邊，心都在發抖，只能壓抑把指甲刀搶走的衝動。說起來練習放手，也是父母很需要練習的事情。
運筆控制 Pencil Control
運筆控制的意思是：用手操控一枝鉛筆，在預定的範圍內，用有效率且有效的方式劃出線條，在該有弧度的時候劃弧，在線條該停止的時候恰好停止。
對大人來說學寫字的時間實在是太久之前了，很容易覺得學寫字有什麼難的，但一拆解動作後就發現，寫字其實相當複雜。在掌握寫字之前，要先掌握筆劃線條。一歲多開始，我們先讓小孩拿蛋型筆或粗馬克筆塗鴉，大一點之後，可以開始玩連連看或著色畫。
我之前跟千金Ａ的老師討論過運筆控制練習，她提醒了一點，我覺得很棒，就是「依據孩子目前的能力多要求一點，但不要要求太多。」如果小孩剛開始玩著色，就不要求他不可以畫超過框框，嚴苛的要求，只會讓他討厭著色。如果小孩自己畫了一個Ｘ拿來獻寶，就算一長一短歪扭扭，讓人看得很痛苦，還是要正向鼓勵讚美他。
學習的路很長，不是一天兩天的事，我總是要反覆提醒自己，慢慢來沒關係，讓千金們維持學習的熱情最重要。