游泳對於肌力跟心肺耐力都很有幫助，又相對不容易受傷或造成運動傷害，雖然溼答答的有點麻煩，不過我還是覺得值得學。千金Ａ四歲半才正式開始學游泳，在那之前我們就是不定期就帶兩千金去游泳池玩水，朋友家社區、運動中心還是飯店的游泳池，我們都去過。
最近我們無意中發現了南港山豬窟游泳池，一去之下覺得真不錯，決定專文做個介紹。
山豬窟游泳池：位於台北市南港區的公有溫水游泳池
山豬窟游泳池隸屬於台北市環保局，是垃圾處理廠的回饋設施。雖然是跟垃圾處理場有親戚關係，不過別擔心，這個位於小山丘上的游泳池，附近一點臭味都沒有，週遭樹木很多，空氣品質相當好。
這游泳池館空間非常寬敞，有一個８水道長 25 公尺的溫水游泳池，還有SPA池、冷水池、熱水池，以及蒸氣室跟烤箱，還有親子更衣室。
兒童池的面積大約是22平方公尺，中間有一個大花灑，靠牆有個有扶手的緩坡，另外還有台階方便進入水池。池邊就是大窗戶，外頭很多樹，天氣好的時候陽光從外頭灑進來，看起來很舒服。
山豬窟游泳池的使用規範禁止拍照，所以我就沒拍內部的設施照了，感興趣的人直接去現場吧。
使用者年紀偏大，態度很親切
山豬窟游泳池空間很寬敞，使用者也沒特別多，我覺得比平時南港運動中心游泳池的人少，不太有擁擠感，還蠻舒服的。我們去的幾次，看到的使用者年紀都偏大，很多都熟門熟路的，一進去就直奔SPA池。
很多人看到我們帶著兩個小小孩，都會多注意ㄧ下，有個先生在門口就指引我們兒童池的位置，有個歐巴桑特意跑來告訴我們哪個沖水區域有熱水，說如果小孩玩ㄧ玩水覺得冷，可以去那邊沖水。(感謝好意，不過其實兒童池也是溫水啦。)
台北市福利游泳池：5/12區台北市民免費
針對台北市區域內有垃圾場的區民，環保局有回饋設施，而且使用範圍不限於區民所在區域。所以設籍在台北市內湖、南港、文山、士林及北投區的居民，憑身分證就可以免費進入山豬窟游泳池。
台北市目前總共十二個行政區，其中就有五個可以享受回饋，適用人口還蠻多的，不過似乎很多人並太清楚有這福利。除了南港山豬窟游泳池以外，內湖葫蘆洲運動公園、木柵博嘉運動公園及北投垃圾焚化廠游泳館也都是同類型回饋設施，感興趣的人可以都去用用看。
山豬窟游泳池行程可以搭配山水綠生態公園使用
山水綠生態公園離山豬窟游泳池超級近，走路只要750公尺！如果是安排週末行程，推薦先帶去山水綠跑一跑曬太陽野餐，接著去山豬窟玩玩水游個泳，這樣應該就足夠耗盡小孩體力了（身為家長一貫的目標）。
另外提醒一下，這兩個設施都在山上，分別設有運作良好的廁所、飲水機跟洗手台，但附近沒有任何餐廳也沒有便利商店，如果怕餓著，食物要自備啊。
搭乘大眾交通工具前往山豬窟游泳池不算方便，開車有免費停車場
離山豬窟游泳池最近的捷運站是南港展覽館站，不過從捷運站無法直接走到，得轉乘公車。市民小巴6路每天有6班車有繞駛至山豬窟游泳池，搭其他公車的話，都要在「舊庄站」下車，再走大概一公里（10－15分鐘）。
我們去山豬窟游泳池都是開車，那邊有提供免費停車位，雖然從停車區走到門口要一小段路，不過有免費提供的停車位，我就很感動了。
山豬窟游泳池的開放時間跟場次
山豬窟每個禮拜一公休，星期二至星期日開放，官網上說國定假日會休館，不過工作人員說他們國定假日只休中秋、端午跟春節，兩邊講法不太一致，建議假日要去之前，先打電話過去確認ㄧ下。（電話是：(02)2654-7412、2654-8933）。
每天開放四個場次，分別是：第一場次05：30至07：30、第二場次08：30至11：30、第三場次13：30至16：30、第四場次18：00至21：00。
免費使用游泳池的區民需攜帶身分證件
如前面提到過的，台北市內湖區、南港區、文山區、北投區及士林區之區民可憑身分證明免費入場，上面要有地址，所以這證明最簡單這就是拿出身分證。這五區以外的市民，憑至願服務榮譽卡也可以免費入場。
六歲以下之兒童要進去很簡單，拿健保卡就可以跟大人一起免費進去。七足歲以上未滿十四歲的兒童得憑戶口名簿正本或是三個月內的謄本入場，如果覺得每次要帶戶口名簿很麻煩，可以申辦游泳池兒童證，這樣當年就可以憑證入場。
辦兒童證需要準備：1. 申請表1份 2. 戶口名簿正本或三個月內的戶籍謄本3. 一吋照片2張（3個月內），準備好到游泳池櫃台辦理就可以了。
最後提醒ㄧ下，在防疫期間，入場都要戴口罩，不然會不給進去唷。
祝大家游泳愉快！
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